โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด หรืออัมพฤกษ์ที่เกิดจากการตีบตันของเส้นเลือดในหลอดเลือดที่ส่งเลือดสู่หัวใจ หากไม่ได้รับการดูแลและรักษาที่เหมาะสมและรวดเร็วพอ โรคหัวใจและหลอดเลือดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ ดังนั้น การรับรู้สัญญาณเริ่มต้นของโรคได้แต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญที่มีผลต่อการรักษาและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
สาเหตุของโรค:
โรคหัวใจและหลอดเลือดมักเกิดจากปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด ภาวะเสี่ยงที่สำคัญรวมถึงความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงของโรคเบาหวาน การสูบบุหรี่ สุขอนามัยที่ไม่ดี อาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลมาก หรืออาจจะมีสาเหตุอื่นๆเช่นการติดตั้งอุปกรณ์ในหัวใจเช่น สายสวนทางหลอดเลือดหัวใจ อุปกรณ์เสริมแก่หัวใจ ฯลฯ ก็เป็นได้
อาการของโรค:
- อาการเจ็บหน้าอก: อาจมีรูปแบบที่หลากหลายเช่น ความรู้สึกหนักๆและแน่นๆ ตรงช่วงหน้าอก การเกิดอาการที่มากขึ้นเมื่อกิจกรรมหนักหรือในสถานการณ์ที่ทำให้เป็นตัวเร่งการทำงานของหัวใจให้มากขึ้น เจ็บหน้าอกอาจอาจจะลามไปยังแขนซ้ายหรือขวา และมักมีอาการร่วมอื่น เช่น หายใจเหนื่อยหอบ เหนื่อยง่ายกว่าปกติ เป็นลมบ่อยๆ เป็นต้น
- การหายใจมีปัญหา: อาจมีการหายใจเหนื่อยหอบหรือหายใจแล้วเหนื่อยง่ายขึ้น เป็นสัญญาณที่เกิดจากความผิดปกติในการทำงานของหัวใจ
- อาการคลื่นไส้ หน้ามืด หน้าแดง หรืออาเจียน: เกิดจากการล้มเหลวของหัวใจในการส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง
- อาการเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย: อาจเกิดจากเลือดไม่ไหลผ่านหัวใจอย่างเพียงพอทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและอ๊อกซิเจนซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้
- อาการบวมที่เท้าและขา: เกิดจากการสะสมของน้ำในร่างกายที่เกิดจากปัญหาในการไหลเวียนเลือดของหัวใจ
แนวทางป้องกันโรค:
- รักษาสุขอนามัยที่ดี: รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้สด ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง และเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ เช่น ธัญพืช และอาหารที่มีโซเดียมในปริมาณต่ำ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายที่เหมาะสมเช่น การเดินเร็ว การวิ่ง ว่ายน้ำ และยิมนาสติกส์สามารถช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
- งดสุบบุหรี่: สูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การเลิกสูบบุหรี่หรือหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงได้มาก
- ควบคุมความดันโลหิต: การตรวจวัดและควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติอย่างสม่ำเสมอ สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
- การตรวจสุขภาพประจำปี: ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโรคและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
สรุป:
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นภาวะที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการรับรู้สัญญาณเริ่มต้นของโรคและปฏิบัติตามแนวทางป้องกันที่เหมาะสม เช่น การรักษาสุขอนามัยที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การควบคุมความดันโลหิต และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ด้วยการปฏิบัติตามเหล่านี้ เราสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถใช้ชีวิตที่แข็งแรงและสุขภาพดีได้
รู้ไว รักษาทัน ตรวจสุขภาพประจำปีครบจบที่ป.สหคลินิก ตรวจถึง 29 รายการ ฟรี..‼️ ตรวจคลื่นหัวใจไฟฟ้า💗
🗒สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม/จองคิวล่วงหน้า
hotline 📲 088-915-3498 / 02-373-4899
การเดินทาง🚘🚕
รถส่วนตัว : ซอยรามคำแหง 100 (มีที่จอดรถกว้างขวาง )
รถเมล์+มินิบัส : ถนนรามคำแหง (ขาเข้าเมือง InBound) จับจากจุด ไทวัสดุ ถ.รามฯ
– 113 NGV มีนบุรี – หัวลำโพง
– 519 AC สวนสยาม – เซ็นทรัล พลาซ่า
– 168 NGV สวนสยาม – อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ
– 514 NGV มีนบุรี – สีลม
– 143 REG แอ็ปปี้แลนด์/ ม.เทคโนฯลาดกระบัง
หากท่านใดมาด้วยรถสาธารณะสามารถโทรเข้ามาแจ้งจนท.ให้นำรถกอล์ฟไปรับด้านหน้าได้ค่ะ
